Funderingar på gymmet.........
Efter en välbehövd sovmorgon tog jag mig till gymmet, börjar det redan glesna i ledet av nyårslöftesstinna kroppsbyggare ? -det var jag och en man till.
Eftersom jag är nybörjare och tror att jag klarar det mesta själv, utan att gå på gratis introduktion för att eliminera skador och felbelastningar läser jag instruktionerna rätt noggrant...............och jag blir inte klokare.
Följande instruktion finns på en magplågare på gymmet:
Läs punkt 10 (bildkvaliten är inte den bästa men jag var rätt darrig efter träningen )
Hur fan kröker man ryggen tills den är helt utsträckt!!!!
Kommentarer
Postat av: anne
Den som skrev det där lär inte bli nominerad till 2009 år nobelpris i litteratur...Inte medicin heller...
Trackback
